Все тренажеры
👁️

Таблицы Шульте

Развитие периферийного зрения и распределенного внимания

Сложность: Начальный
Время: 5-10 мин в день

Развиваемые навыки:

  • Расширьте поле зрения для восприятия больших объемов текста
  • Развивайте концентрацию и устойчивость внимания
  • Расширьте поле зрения для восприятия больших объемов текста
  • Увеличение скорости восприятия информации
Начать тренировку
📚

Скоростное чтение

Тренажер для увеличения скорости чтения и понимания текста

Сложность: Средний
Время: 15-20 мин в день

Развиваемые навыки:

  • Увеличьте скорость чтения в 2-3 раза без потери понимания
  • Снижение субвокализации
  • Улучшение понимания текста
  • Развитие антиципации
Начать тренировку
🧠

Концентрация внимания

Упражнения для тренировки устойчивости и концентрации внимания

Сложность: Начальный
Время: 5-10 мин в день

Развиваемые навыки:

  • Повышение устойчивости внимания
  • Снижение отвлекаемости
  • Улучшение когнитивных функций
  • Развитие селективного внимания
Начать тренировку
Часто задаваемые вопросы

Как часто нужно тренироваться?

Для достижения заметных результатов рекомендуется тренироваться регулярно, желательно каждый день по 10-15 минут. Уже через 3-4 недели регулярных занятий вы заметите существенное улучшение навыков.

С чего начать новичку?

Начинайте с таблиц Шульте и простых упражнений на концентрацию внимания. Они заложат фундамент для дальнейшего развития навыков скорочтения и работы с информацией.

Могут ли тренировки навредить?

Наши тренажеры безопасны при соблюдении рекомендаций. Не переутомляйтесь и делайте перерывы для отдыха глаз. Если у вас есть серьезные проблемы со зрением, проконсультируйтесь с офтальмологом.

Через какое время будут заметны результаты?

Первые результаты обычно заметны после 2-3 недель регулярных тренировок. Значительные улучшения в скорости чтения и концентрации внимания наблюдаются после 2-3 месяцев систематических занятий.